МЕДИТАЦИЯ ИЗОБИЛИЯ 🌅

⠀

Дорогие, сегодня мы предлагаем вам одну чудесную медитацию ☀️

⠀

✩ Сядьте удобно, спину, по возможности, держите прямо

⠀

✩ Представьте, что вы дышите через область между бровей, чтобы сосредоточить внимание

⠀

✩ Сложите руки в Namaste 🙏🏾 (положение перед сердечным центром, ладошки соприкасаются, пальцы направлены вверх)

⠀

✩ И представляйте как вы дышите через сердечный центр

⠀

✩ Широко улыбнитесь и почувствуйте, как согревается ваше сердце, почувствуйте любовь внутри, насколько сейчас можете, настолько и хорошо

⠀

✩ Представьте свой сердечный центр как ярко-желтое сияющее солнце, от которого исходит свет во все стороны

⠀

✩ Представьте теплый дождь, который льет с неба на вас и все вокруг

⠀

✩ Когда дождь попадет на землю, визуализируите появляющиеся из нее цветы и растения

⠀

✩ Наблюдайте, как жизненная энергия растет с каждой каплей дождя и обратите внимание, что это солнце в середине вашего сердца запустило в действие весь процес

⠀

✩ Сознание в середине вашего существа активирует жизнь вокруг

⠀

✩ Несколько вдохов и выдохов сидите‚ наслаждаясь этим ощущением, а затем направьте свою визуализацию на какую-то неразрешенную ситуацию в своей жизни

⠀

✩ Увидьте эти обстоятельства и перенесите их в свой сад. Пусть дождь польёт, а ваше солнце осветит их

⠀

✩ Смотрите‚ как жизнь растет со всех сторон и позвольте энергии жизни пойти на решение этих сложных обстоятельств

⠀

💡 Вы можете мысленно возвращаться к этой визуализации в любои момент, и мы рекомендуем применять ее ко всем аспектам вашей жизни

⠀

Вы можете также применять эту медитацию к событиям прошлого и воспоминаниям, чтобы направить в них исцеление и поток изобилия вашего сердца 🧡

⠀

С любовью, ваша Mantrica