✨ Согните руки в локтях, раскройте ладони и поместите их перед собой на уровне сердца, друг напротив друга

⠀

✨ Не поднимайте руки слишком высоко. Они должны быть на уровне сердца. Не разворачивайте ладони наверх

⠀

✨ Закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем сердце

⠀

✨ Представьте Земной Шар между вашими ладонями

⠀

✨ Из спокойного сердца обратитесь к Земле с пожеланием Мира и Благополучия

⠀

✨ Излучайте #любовь из своего сердца Земному Шару, пошлите исцеление Матери Земле,

Излейте на нее #свет, который вы носите в себе

⠀

💫 Попросите исцеления за всех болящих людей на Земле, за всех тех, кому нужна помощь

💫 Пожелайте любви и благополучия людям, которые погружены в боль и страдания

💫Пожелайте любви и благополучия вашей семье и близким

💫пожелайте любви и благополучия всем живым существам в этом мире

⠀

💫 пожелайте любви и благополучия себе самому, попросите наставления у вашего сердца жить с открытым сердцем и умом, а также, чтобы вам всегда удавалось донести Любовь всем тем, кого вы встретите в жизни.

Спойте: «шанти шанти шанти шри гурубхье намаха хари ом»

⠀

⚜️Примечания к Медитации ⚜️

⠀

1) Земной Шар должен быть именно между ладонями, вы не должны держать его на ладонях

⠀

2) Эту медитацию можно выполнять только в совершенно благостном состоянии, когда нет ни капли негативности. Если вдруг во время медитации в вашем сознании вдруг вплывет негативность, медитацию надо тут же закончить

⠀

3) Закончить медитацию можно мантрой «Лока Самастаха Сукино Бхаванту»

⠀

4) Эту медитацию рекомендуется выполнять каждый день хотя бы по 2-5 мин.

⠀

💁‍♀️ Такая «простая», на первый взгляд, медитация, приносит огромную пользу всей планете. Это в том числе и наше служение и помощь планете Земля и всем ее живым существам🌳🌎

⠀

С любовью, ваша Mantrica